Mi autorretrato

¡YO A TÍ TE CONOZCO!

Para realizar mi autorretrato he decidido optar por la perspectiva múltiple del Cubismo. Mi decisión se debe a la capacidad que tiene dicha perspectiva para mostrar más de un punto de vista, permitiéndonos conocer mejor el elemento representado.

Esta perspectiva muestra cada parte del objeto o persona, ya esté de lado o de frente, no pierde ningún detalle. Y es que yo quería representar la realidad, y la realidad no la conoce la persona que ve la fotografía, sino la persona que la hace y puede tocar, sentir y dar fe de la identidad del elemento fotografiado.

Así, con esta fotografía he conseguido mostrar todas mis apariencias, para que la persona que la vea pueda pensar “yo conozco a esa chica”.

En cuanto a los colores, solo buscaba ser creativa, y soy como un bebé, me siento atraída por los colores brillantes.

UN OBJETO IMPOSIBLE

Una mesa convexa es un objeto imposible, pues la finalidad de una mesa es poder tener cosas encima, pero en esta mesa las cosas se cairían, por lo que no tendría ninguna utilidad.

LOS SECRETOS DE LA CREATIVIDAD

1. Ten fe en tu creatividad.
2. Elimina la voz del juicio.
3. Piensa de forma no-lineal.
4. Inyéctate frescura.
5. Cambia de ambiente de vez en cuando.
6. Busca un estado creativo.
7. Sigue tu pasión.
8. Saca tiempo para pensar.
9. Desarrolla tu curiosidad.
10. Experimenta.

No mates tus ideas. Como dijo Charles Brodwer, una nueva idea es delicada, puedes matarlacon una burla o con un bostezo; un chiste puede serle como una puñalada mortal o el fruncimiento de la ceja derecha de la persona precisa puede provocarle la muerte por abandono.

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LOS SEIS SOMBREROS DEL PENSAMIENTO

A comienzo de los años 80's, el Doctor Bono inventó el método de los Seis Sombreros de pensamiento. Los seis sombreros representan seis maneras de pensar y se deben considerar como direcciones de pensamiento más que etiquetas para el pensamiento. El método promueve mayor intercambio de ideas entre más personas. En el mundo de Bono se "separa el ego del desempeño". Cualquiera es capaz de contribuir a la exploración sin afectar el ego de los demás puesto que todos están utilizando el sombrero amarillo o cualquiera otro. El sistema de los seis sombreros fomenta el desempeño más que la defensa del ego. Las personas pueden contribuir bajo cualquier sombrero aunque inicialmente hayan sustentado un punto de vista opuesto.

La clave es que cada sombrero es una dirección de pensamiento en vez de ser una etiqueta de pensamiento. La justificación teórica para utilizar los Seis Sombreros del Pensamiento es que:

· Fomenta el pensamiento paralelo

· Fomenta el pensamiento en toda amplitud

· Separa el ego del desempeño

El libro "Six Thinking Hats" (Bono, 1985), explica el sistema, aunque ha tenido algunas actualizaciones y cambios en la ejecución del método. Hay seis sombreros metafóricos y el participante puede ponerse y quitarse estos sombreros para indicar el tipo de pensamiento que está utilizando. La acción de ponerse y quitarse el sombrero es esencial. Los sombreros nunca deben ser utilizados para categorizar a los individuos, aunque su comportamiento parezca inducirnos a hacerlo. Cuando se realiza en grupo, todos los participantes deben utilizar el mismo sombrero al mismo tiempo.

Pensamiento con el Sombrero Blanco

Este tiene que ver con hechos, cifras, necesidades y ausencias de información. "Pienso que necesito un poco de pensamiento de sombrero blanco en este punto..." significa: Dejemos los argumentos y propuestas y miremos los datos y las cifras.

Pensamiento con el Sombrero Rojo

Este tiene que ver con intuición, sentimientos y emociones. El sombrero rojo le permite al participante exponer una intuición sin tener que justificarla. "Poniéndome mi sombrero rojo, pienso que es una propuesta terrible". Usualmente, los sentimientos e intuiciones solamente pueden ser introducidos en una consideración si son sustentadas por la lógica. Por lo general el sentimiento es genuino pero la lógica no es auténtica. El sombrero rojo autoriza plenamente al participante para que exponga sus sentimientos sobre el asunto sin tener que justificarlo o explicarlo.

Pensamiento con el Sombrero Negro

Este es el sombrero del juicio y la cautela. Es el sombrero más valioso. En ningún sentido es un sombrero negativo o inferior a los demás. El sombrero negro se utiliza para señalar por qué una sugerencia no encaja en los hechos, la experiencia disponible, el sistema utilizado, o la política que se está siguiendo. El sombrero negro debe ser siempre lógico.

Pensamiento con el Sombrero Amarillo

Tiene que ver con la lógica positiva. Por pué algo va afuncionar y por qué ofrecerá beneficios. Debe ser utilizado para mirar adelante hacia los resultados de una acción propuesta, pero tambien puede utilizarse para encontrar algo de valor en lo que ya ha ocurrido.

Pensamiento con el Sombrero Verde

Este es el sombrero de la creatividad, alternativas, propuestas, lo que es interesante, estímulos y cambios.

 

 

 

Pensamiento con el sombrero azul

Este es el sombrero de la vista global y del control del proceso. No se enfoca en el asunto propiamente dicho sino en el 'pensamiento' acerca del asunto. "Poniéndome el sombrero azul, siento que deberíamos trabajar más en el pensamiento con el sombrero verde en este punto". En términos técnicos, el sombrero azul tiene que ver con el meta-conocimiento.

Mapas mentales

Los Mapas Mentales son una popular herramienta de generación de ideas y una técnica de aprendizaje de ordenamiento de ideas y sus interconexiones. Puede ser utilizado para ordenar gráficamente los conceptos articulados a un tema central, o para tratar con otros conceptos o temas. Los diagramas tienen forma de árboles de fácil recordación. De esta forma nos permite crear, capturar, organizar, y comunicar las representaciones visuales fácilmente entendibles y altamente interactivas de ideas, de información, y de datos complejos.

Los mapas mentales salen siempre de cierto problema o tema que se coloque en el centro. Contiene típicamente las palabras, las frases cortas y los cuadros, que son conectados con el tema central con líneas.

Orientan a la mayoría de la gente de manera visual. Usando la estructura, las palabras, colores, imágenes, y los hipervínculos (y los sonidos) para traer conceptos a la vida, los Mapas Mentales ligan un concepto o un tema central con conceptos o a temas relacionados. A diferencia de las formas de pensamiento lineal, estimula la imaginación y la creatividad, conectando el pensamiento izquierdo y derecho del cerebro. Así se cree que se logra reunir la gama completa de las habilidades analíticas y creativas.

Aplicaciones

Comúnmente, se ha propuesto que los Mapas Mentales son útiles en las siguientes aplicaciones:

1.    Para visualizar el intercambio de información humana.

2.    Para organizar, reorganizar y filtrar los pensamientos y las ideas que se recogen.

3.    Para analizar y estructurar la información, para identificar las relaciones entre los puntos dominantes.

4.    Para mejorar sistemas de gestión del conocimiento. Los Mapas Mentales pueden ser utilizados como interfaz visual que contenga la información o eslabones externos.

5.    Para producir y presentar la información de una mejor manera. Los Mapas Mentales pueden ser convertidos automáticamente a otras formas de comunicación, por ejemplo: Web site, presentaciones de Powerpoint, información en el Projectmanagement, archivos de MSWord y tareas del MSOutlook.

6.    Manejar mejor la información para reuniones, presentaciones, proyectos, ofertas, investigación, contactos, etc. Útil en las fases de preparación, ejecución y en la fase de revisión de avances.

ALGO CREADO POR MI

Una Navidad creativa:

Cuando llegan épocas de regalos y gastos y uno no tiene ni un duro hay que saber buscar soluciones creativas. En este caso, mi hermano pequeño quería un super-mega-coche teledirigido que podía correr, volar, lavar los platos y posiblemente hacer la cama. Traducción: 125€.

¿Cuál fue mi solución? Decidí rechazar el super-juguete y optar por algo más clásico, más de lo que dura siempre. Mi hermano es un forofo del baloncesto, asique uniendo imaginación, paciencia y habilidad con la aguja opté por hacerle este muñeco:

Y cómo se que parece que no lo he hecho yo aquí os dejo el making-off con cada tela, cada patrón e incluso las muestras de la pintura!

¿Soy creativo?

 

La creatividad no es solo tener buenas ideas, precisa de carácter. Si se quiere hacer un trabajo creativo se ha de tener el coraje para intentarlo y luego volverlo a intentar, enfrentándose al modo “establecido” de hacer las cosas. Es redundante decir que el momento que nos ocupa es también un tiempo de oportunidades, pero sí es importante identificar cuáles son esas oportunidades. Ahora más que nunca tenemos la posibilidad de escoger entre la creatividad (innovación) o la conformidad (hacer lo de siempre). Todo depende nosotros mismos, como estudiantes, empleados, directivos y como gerentes de empresas... y de nadie más.

¡Tú eliges! Comprueba tu nivel de creatividad:

http://www.cepvi.com/Test/survey/creatividad.h

tm

Seis factores creativos:

La creatividad no surge de la nada, son imprescindibles unas bases para poder ser creativos. Seis son los factores que proponen los autores como pilares básicos para el desarrollo de la creatividad:

· Inteligencia: Lejos quedan los tiempos en los que se confundía creatividad con inteligencia. Hoy sabemos que la primera va más allá de la segunda, pero necesita de ésta. La inteligencia juega tres papeles clave en la creatividad:

―  Inteligencia sintética: capacidad de producir y generar ideas originales.

―  Inteligencia analítica: capacidad para evaluar nuestras ideas y diferenciar entre las que tienen potencial y las que están abocadas al fracaso.

―  Inteligencia práctica: capacidad para vender nuestras ideas y presentarlas con éxito ante un público.

· Conocimiento: si no conocemos lo que hasta el momento se ha hecho en el campo en el que queremos ser creativos, corremos el riesgo de reinventar la rueda. De todos modos, el factor del conocimiento no responde a la máxima de “a más conocimiento, más creatividad”. A veces, conocerlo todo sobre algún campo nos puede conducir a un pensamiento inamovible, incapaz de ir más allá de los límites que establece dicho campo.

· Motivación: las personas creativas hacen casi siempre algo que les gusta, por lo que sienten una motivación especial, entrando casi en un estado de “flow” (como diría el psicólogo Mihalyi Csikszentmihalyi) que les lleva a olvidarse de todo lo que no sea la tarea en la que están inmersos. La creatividad difícilmente surgirá de alguien que odia la empresa o la labor que tiene entre manos.

· Estilo de pensamiento: consiste en cómo se explora o utiliza la propia inteligencia. No se debe confundir con habilidad, sino más bien con el uso que se hace de éstas.

· Personalidad: la creatividad depende de la personalidad, de la manera de sentir, pensar, ser y comportarse de cada uno.

·Contexto medioambiental: los cinco factores anteriores se refieren al individuo, pero el lector coincidirá conmigo en que existen ciertos medios que fomentan y nutren la creatividad y otros, por contra, la aplastan. Está comprobado que en sociedades dominadas por un régimen dictatorial, se producen un menor número de trabajos creativos y no precisamente porque haya menos personas creativas, sino porque el contexto social reprime todo lo que no esté en consonancia con lo establecido.

Imagina…

“Imagine all the people
Living for today...
Imagine there's no countries
It isn't hard to do
Nothing to kill or die for
And no religion too
Imagine all the people
Living life in peace...”

Los psicólogos Christopher Davoli y Richard Abrams de la Universidad de Washington en Saint Louis (EEUU) han demostrado empíricamente que el poder de la imaginación es un poder real, mediante un estudio realizado por el propio Davoli en 2007.

Tarea visual e imaginación

En las pruebas de la investigación participaron dieciséis estudiantes que, tras ejercitarse en la imaginación de movimientos, ejecutaron una tarea visual en un ordenador mientras imaginaban sus manos en dos posiciones diferentes: alrededor del monitor (postura cercana) y con las manos en la espalda (postura alejada).

La tarea consistía en buscar una letra escondida entre otras letras de distracción. Al encontrarla debían avisar con la mayor brevedad posible. Los resultados demostraron que la mera imaginación de una de las dos posturas afectaba a la velocidad de respuesta de una forma muy similar a la obtenida en los estudios previos, con posturas de las manos realmente efectuadas, no imaginadas. Así, los participantes pasaban más tiempo buscando la letra cuando se imaginaban sujetando el monitor, en comparación con cuando se imaginaban a sí mismos con las manos a la espalda.

Los científicos señalan que este hallazgo indica que nuestro espacio “peripersonal” puede extenderse al espacio de la imaginación. El espacio peripersonal es el que está situado alrededor de nuestro cuerpo, y es descrito por los autores de esta investigación como “una “burbuja” invisible que se extiende varios centímetros a partir de la piel en todas las direcciones”.

Los autores del estudio concluyen que los resultados confirman una idea que ha sido expuesta durante mucho tiempo por expertos en motivación, psicólogos deportivos, e incluso por John Lennon: que la imaginación tiene la extraordinaria capacidad de dar forma a la realidad.

El carácter dual de la personalidad creativa:

Por lo general, el estereotipo de persona creativa es alguien anticonvencional, excéntrico, inconformista e individualista, pero la persona creativa no tiene que ser necesariamente de esta manera. Cuando pensamos en alguien creativo visualizamos a genios de la literatura, pintura, arte o ciencia. Sin embargo, la personalidad creativa es una característica que puede estar presente en cualquier persona, por simple y cotidiana que ésta pueda parecer.

Mihaly Csikszentmihaly, profesor universitario de psicología, dedicó su libro Creatividad: El flujo y la psicología del descubrimiento y la invención (1996) al estudio  y la investigación de la creatividad, estableciendo una serie de atributos propios de la personalidad creativa. Me pareció muy interesante el carácter dual de muchos de ellos:

· Las personas creativas tiene mucha energía física, pero suele gustarles el reposo silencioso.

· Las personas creativas suelen ser inteligentes, pero a su vez son ingenuas, con cierta inmadurez emocional y mental, lo que facilita el uso del pensamiento convergente.

· Las personas creativas combinan juego y disciplina, pues la actitud juguetona con dosis de obstinación, paciencia y perseverancia es típica de estas personas.

· Las personas creativas alternan la imaginación y fantasía con un arraigado sentido de la realidad. De hecho, toda creación es ir más allá de la realidad y crear una nueva realidad.

· Las personas creativas suelen ser introvertidas, suelen tener dificultad para relacionarse con las demás personas y tienen tendencia a evitar contactos sociales.

· Las personas creativas son humildes y a su vez orgullosas. Así, son conscientes y respetuosos de las contribuciones anteriores a ellos y del papel que éstas desempeñan en sus propios logros; pero a su vez sienten seguridad y orgullo por sus propios éxitos.

· Las personas creativas escapan a los prejuicios y convencionalismos, tienen poco respeto por las tradiciones y por la autoridad en su campo de actividad, prefiriendo fiarse de sus propios juicios.  Sin embargo, es imposible ser creativo sin haber interiorizado un patrón cultural.

· Las personas creativas tienen una fuerte sensibilidad y son más abiertos a la emoción y a la intuición que el resto de personas.

Con esta lista no pretendo ser exhaustiva, sino mostrar un ejemplo de algunas de las cualidades que más destacan en las personas creativas. Es necesario recordar que existen muchos más rasgos propios de la personalidad creativa en general, que siempre existen excepciones y que no son estos rasgos, sino los propios de cada persona, los que dan lugar a la originalidad y a la creatividad de sus acciones.

¿QUÉ ES LA CREATIVIDAD?

 

La creatividad es la capacidad de crear, de producir cosas nuevas y valiosas, de llegar a conclusiones nuevas y resolver problemas de un modo original. Así, la actividad creativa debe ser intencionada y tener un objetivo que alcanzar.

Cuando la creatividad se materializa pueda tener diferentes formas, ya sea artística, literaria o científica; pero no es privativa de ningún área, sino que puede desarrollarse en cualquier estudio, ciencia o disciplina.

La creatividad es también un instrumento que permite mejorar la inteligencia personal, progresar a la sociedad y desarrollarnos como personas. Todos nacemos con capacidad creativa, pero ésta debe ser estimulada para desarrollarse y mejorarse. Así, todas las personas son creativas en mayor o menor medida.

La creatividad es una capacidad de la mente, la cual posee dos formas de pensar:

· Convergente: es el pensamiento lógico, convencional, racional o vertical. El pensamiento convergente se mueve buscando una respuesta determinada o convencional y encuentra una única solución al problema.

· Divergente: es una actividad contenida en la imaginación, orientada a realizar algo nuevo desde cero, o lo mismo, de una manera distinta. Este pensamiento se mueve en varias direcciones, en busca de la mejor solución para resolver problemas a los que siempre se enfrenta como nuevos. Evita los patrones de resolución establecidos para poder dar una generosa cantidad de soluciones adecuadas en vez de encontrar una única y correcta.